나와는 감정과 그 정도·생각·신체·행동·대상을 선택해 순간을 기록하고,
시간이 지나며 반복된 흐름을 스스로 발견하도록 돕는 자기이해 기록 서비스예요.
기록
짧은 기록
쌓이는 패턴
감정을 선택하고
지금의 나와 가까운 생각을 선택합니다.
- 감정
- 생각
- 대상
- 신체
- 행동
생각문장
생각을 쓰지
않아도 됩니다
지금의 나와 가까운 문장을 선택합니다.
신체 · 행동 · 대상
그 순간을
함께 기록합니다
몸의 느낌, 행동,
함께 있었던 사람이나 상황을 남깁니다.
패턴
기록은 쌓이고
반복은 보입니다.
자주 기록한 감정과 생각,
신체와 행동을 확인할 수 있습니다.
오늘의 기록은 시간이 지나면
나를 이해하는 단서가 됩니다.
달력
지난 나를
다시 봅니다
날짜를 선택하면
그날의 기록을 다시 볼 수 있습니다.
기록 달력 · 예시2026년 8월
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흐림날씨 기능을 켠 경우 자동 기록
24° / 18°
생활기록
하루의 생활도
함께 남깁니다
수면, 식사, 운동, 카페인, 사람 만남.
필요한 것만 선택해서 기록합니다.
나를 판단하기 전에
나를 봅니다.
어떤 감정을 느꼈는지,
어떤 생각을 반복했는지.
NOWA는 답을 정하지 않습니다.
기록한 것을 다시 볼 수 있게 합니다.
변화보다 발견.
FAQ
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궁금한 점이 있나요?
나와를 시작하기 전에 많이 궁금해하는 내용을 모았어요.
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첫 기록부터 패턴을 확인할 수 있어요.
무료에서도 모든 기록과 전체 누적 반복 횟수를 볼 수 있어요.
구독하면 월별·주별 패턴과 함께 선택된 감정·생각·신체·행동·대상의 연결 흐름을 볼 수 있어요.
나와는 사용자를 진단하거나 감정을 단정하지 않아요.
사용자가 직접 남긴 기록을 다시 살피며 스스로를
정리해 볼 수 있도록 돕는 역할을 해요.
로그인한 계정의 기록은 계정과 동기화되고 다른 사용자가 볼 수 없도록 분리해 보관해요.
사용자는 기록을 지우거나 회원 탈퇴를 통해 계정과 연결된 데이터를 삭제할 수 있어요.
네. 위치 권한 없이도 기록할 수 있어요.
위치 권한은 현재 위치의 날씨를 자동으로 기록할 때만 사용하며, 날씨 기능은 설정에서 언제든 켜고 끌 수 있어요.
